Flashcard FC184189
Como a música pode influenciar indiretamente a saúde cardiovascular?
Instituto AOCP · 2024
Como a música pode influenciar indiretamente a saúde cardiovascular?
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Resposta
A música pode aumentar a motivação para a prática de exercícios físicos, beneficiando indiretamente a saúde cardiovascular.A música funciona como um estímulo que eleva a disposição e o desempenho durante a atividade física, o que leva a treinos mais regulares e intensos. Essa prática constante é importante para manter o coração saudável, pois a atividade física ajuda a fortalecer o sistema cardiovascular e a melhorar a circulação sanguínea.
Por exemplo, uma pessoa que escuta sua playlist favorita enquanto caminha no parque pode se sentir mais animada para prolongar o exercício, garantindo benefícios ao coração e à circulação, mesmo sem perceber diretamente esses efeitos. Assim, a música age como uma aliada para criar o hábito do exercício e, consequentemente, promover a saúde do sistema cardiovascular.
Veja como foi cobrado:
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