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Flashcard FC194818

Quais são os principais efeitos negativos para a saúde causados pela flexão prolongada da coluna cervical durante atividades sedentárias?

Atividade Física e Saúde (Aptidão Física, Qualidade de Vida, Prevenção de Lesões e Doenças, etc.)

Instituto AVALIA · 2023

De acordo com o assunto Educação Física: Atividade Física e Saúde (Aptidão Física, Qualidade de Vida, Prevenção de Lesões e Doenças, etc.), responda:

Quais são os principais efeitos negativos para a saúde causados pela flexão prolongada da coluna cervical durante atividades sedentárias?
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Resposta

A flexão prolongada da coluna cervical pode causar tensão muscular e lesões cervical.

Quando a coluna cervical fica flexionada por longos períodos, ocorre uma tensão excessiva nos músculos e ligamentos do pescoço, podendo gerar distúrbios musculoesqueléticos e dor crônica.
Por exemplo, trabalhadores que passam muitas horas digitando no computador com a cabeça inclinada para frente podem desenvolver desconforto no pescoço e síndrome do pescoço do trabalhador.
Esse quadro compromete a qualidade de vida e pode exigir intervenções como correção da postura e pausas ativas durante o trabalho.




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