Flashcard FC196836
Por que é importante evitar a manutenção da mesma postura por longos períodos no ambiente de trabalho?
Questões sem classificação de assunto (Segurança e Saúde no Trabalho (SST))
Instituto AVALIA · 2024
Por que é importante evitar a manutenção da mesma postura por longos períodos no ambiente de trabalho?
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Resposta
Manter a mesma postura por muito tempo pode causar fadiga muscular e sobrecarga nas articulações, aumentando o risco de lesões ergonômicas. Evitar essa prática promove a saúde e o conforto no trabalho.Ao permanecer sentado por horas seguidas, por exemplo, sem alterar a posição ou fazer pequenas pausas, os músculos das costas e do pescoço podem ficar tensionados e cansados. Para prevenir, recomenda-se realizar pausas curtas a cada 50 minutos, levantando-se para caminhar ou alongar os membros, o que ajuda a relaxar a musculatura e melhora a circulação.
Exemplo:
Um trabalhador de escritório que fica o dia inteiro digitando sem mudar a posição das mãos ou levantar para caminhar pode sofrer dores no punho e tendinite. Inserir pequenas pausas para movimentar os dedos e levantar-se evita esses problemas.
Veja como foi cobrado:
https://flashcardsconcursos.com.br/portal/flashcard/196555
Conteúdo do catálogo FC Concursos · Atualizado em