Qual protocolo é comumente utilizado para recuperar e-mails de um servidor remoto para um cliente de e-mail?

Resposta

POP3 (Post Office Protocol version 3).

Explicação:
Protocolo padrão para recuperar mensagens do servidor e armazená-las localmente no cliente.
Fluxo em três fases: autorização, transação e atualização.
Porta padrão: 110; POP3 sobre TLS/SSL: 995.