Como a alta ocupação do disco rígido causa lentidão no sistema?

Disco rígido quase cheio.

Motivo: pouco espaço livre impede criação de arquivos temporários e do arquivo de paginação.
Em discos mecânicos, leitura/escrita depende de movimento físico; alta ocupação aumenta a fragmentação e o tempo de busca, elevando a latência de I/O.
Mesmo com RAM suficiente, intensas trocas para memória virtual fazem o processador aguardar operações de I/O, gerando lentidão.

Correção: liberar ≥10–15% do disco ou migrar para SSD.