Como calcular o tempo total a partir de um ritmo dado em minutos e segundos por quilômetro?

Converta o ritmo para segundos por km, multiplique pela distância e reconverta para minutos e segundos.

Passos:
1. Converter minutos e segundos para segundos: \(m\times60+s\).
2. Multiplicar pelo número de km: \((\text{segundos por km})\times(\text{km})\).
3. Dividir o total por 60 para obter minutos e calcular o resto em segundos.

Exemplo:
Ritmo 4'15'' por km → \(4\times60+15=255\) s/km.
Distância: 5 km → total \(255\times5=1275\) s.
Converter: \(1275\div60=21\) min e resto \(1275-21\times60=15\) s, portanto 21'15''.