Flashcard FC696201
Como o manejo do estresse afeta o sistema imune?
Psicologia Clínica e da Saúde
QUADRIX · 2025
Como o manejo do estresse afeta o sistema imune?
Mostrar resposta e comentário
Resposta
O manejo do estresse reduz respostas fisiológicas nocivas e fortalece as defesas imunológicas.• Respostas fisiológicas: estresse ativa eixo HPA e sistema nervoso simpático, elevando cortisol e catecolaminas que podem suprimir a imunidade e aumentar a inflamação.
• Técnicas de manejo: relaxamento, reestruturação cognitiva, treino de habilidades, sono e higiene de vida reduzem respostas nocivas e normalizam hormônios e marcadores imunológicos.
• Adesão e hábitos: essas intervenções melhoram adesão ao tratamento e hábitos saudáveis, potencializando a capacidade do organismo de combater doenças.
Veja como foi cobrado:
https://flashcardsconcursos.com.br/portal/flashcard/688003
Conteúdo do catálogo FC Concursos · Atualizado em