Flashcard FC696449
Quais responsabilidades tem o psicólogo diante do overtraining?
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QUADRIX · 2025
Quais responsabilidades tem o psicólogo diante do overtraining?
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Resposta
O psicólogo deve identificar e comunicar sinais de sobrecarga, acompanhar a recuperação e integrar estratégias de recuperação ao planejamento físico e mental.• Alerta ao treinador: identificar e comunicar alterações comportamentais e emocionais dos atletas, como irritabilidade, insônia, apatia e queda de rendimento, vinculando-as às cargas de treino.
• Acompanhamento da recuperação: avaliar respostas emocionais e indicadores de estresse e propor intervenções quando necessário.
• Integração da recuperação: incluir estratégias de descanso, higiene do sono, nutrição, regulação emocional e periodização no planejamento físico e mental para prevenir sobrecarga e promover adaptação positiva.
Veja como foi cobrado:
https://flashcardsconcursos.com.br/portal/flashcard/688251
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