Flashcard FC696455
Qual é a principal estratégia da TCC para reduzir a ansiedade competitiva em atletas?
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QUADRIX · 2025
Qual é a principal estratégia da TCC para reduzir a ansiedade competitiva em atletas?
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Resposta
A principal estratégia é a identificação e reestruturação cognitiva de pensamentos disfuncionais.• Registro de pensamentos: uso de registros para aumentar a consciência e monitorar pensamentos automáticos durante a competição.
• Questionamento socrático: avaliar evidências a favor e contra as crenças para gerar interpretações alternativas.
• Experimentos comportamentais: testar crenças na situação esportiva para promover mudança sustentada e reduzir respostas disfuncionais.
Veja como foi cobrado:
https://flashcardsconcursos.com.br/portal/flashcard/688257
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