Flashcard FC696460
Como a resiliência psicológica influencia o desempenho no esporte paraolímpico?
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QUADRIX · 2025
Como a resiliência psicológica influencia o desempenho no esporte paraolímpico?
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Resposta
A resiliência psicológica melhora o desempenho ao permitir que o atleta enfrente, adapte-se e recupere-se de lesões, limitações e adversidades sem perder foco nem motivação.• Estratégias de enfrentamento: reavaliação de metas, busca ativa de soluções e apoio social que transformam obstáculos em oportunidades de aprendizagem e melhora do desempenho.
• Regulação emocional: manutenção do equilíbrio emocional que preserva o engajamento nos treinos e competições.
• Autoeficácia: aumento da confiança e persistência diante de recaídas que favorece resultados contínuos.
• Apoio social: suporte prático e emocional que facilita adaptação e recuperação.
Veja como foi cobrado:
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