FALTA DE SONO DEIXA AS PESSOAS MAIS EGOÍSTAS, APONTA ESTUDO
Ítalo Wolff – 21 novembro 2022
Cientistas da Universidade da Califórnia, em Berkeley,
publicaram no periódico PLOS Biology um estudo em que acompanharam os efeitos
da falta de sono no comportamento. “A falta de sono molda as experiências
sociais que temos e o tipo de sociedade em que vivemos”, escreveu o
neurocientista Eti Ben Simon, da Universidade da Califórnia, em Berkeley.
Para testar a ligação entre perda de sono e a generosidade,
Ben Simon e sua equipe levaram 23 jovens adultos ao laboratório por duas
noites. Os participantes dormiram uma noite e ficaram acordados por outra
noite. No período da manhã, os participantes preencheram um questionário
padronizado que avaliava sua probabilidade de ajudar estranhos ou conhecidos em
vários cenários. Aproximadamente 80% dos participantes mostraram menos
probabilidade de ajudar os outros quando privados de sono do que quando
descansados. Os pesquisadores então observaram a atividade cerebral dos
participantes em uma máquina de ressonância magnética funcional, comparando a
atividade neural de cada participante em um estado de descanso versus em um
estado de privação de sono. Isso mostrou que a falta de sono reduziu a
atividade em uma rede de regiões cerebrais ligadas à capacidade de empatia.
Em outro experimento, os pesquisadores recrutaram 136
participantes online e fizeram com que eles mantivessem um registro do sono por
quatro noites, monitorados por aplicativos que medem a atividade noturna. Cada
participante então completou o questionário de altruísmo. Os pesquisadores
descobriram que quanto mais tempo os participantes passavam acordados na cama,
uma medida de sono ruim, menores eram suas pontuações de altruísmo.
No experimento final, focado no horário de verão, em que
uma hora de sono é perdida na mudança, os pesquisadores analisaram doações de
caridade de 2001 a 2016 para a Donors Choose, uma organização sem fins
lucrativos que arrecada dinheiro para projetos escolares nos Estados Unidos. Na
semana de trabalho após a implementação do horário de verão, as doações totais,
que normalmente giravam em torno de US$ 82 por dia, caíram para cerca de US$ 73
por dia.
A abordagem de metodologia tripla permitiu aos
pesquisadores maior certeza de que outras variáveis além do sono não estivessem
causando a queda na generosidade. A privação crônica do sono no mundo moderno é
um problema sério, escreveu Ben Simon nas conclusões de seu trabalho. Mas, ao
contrário de muitos outros problemas de grande escala, este tem uma solução
acessível. Desta forma, promover o sono como Saúde Pública pode economizar
bilhões em tratamentos de condições crônicas e melhorar as relações sociais e
qualidade de vida dos indivíduos.
Adaptado de:
https://www.jornalopcao.com.br/colunas-e-blogs/ciencia/falta-de-sono-deixa-as-pessoas-mais-egoistas-aponta-estudo-443432/.
Acesso em 16 maio 2023.
A relação sintático-semântica estabelecida entre as orações
“Para testar a ligação entre perda de sono e a generosidade, Ben Simon e sua
equipe levaram 23 jovens adultos ao laboratório por duas noites.” é de
