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EXERCITAR A MENTE ATIVA É O CAMINHO PARA MANTÊ-LA SAUDÁVEL Por Claudio Lottenberg, 31 ago 2022, 15h53 As primeiras transmissões de TV começaram ao longo da década de 1930. Neste qu

Interpretação de Textos (Compreensão)

Instituto AOCP · 2022

EXERCITAR A MENTE ATIVA É O CAMINHO PARA MANTÊ-LA SAUDÁVEL

Por Claudio Lottenberg, 31 ago 2022, 15h53

As primeiras transmissões de TV começaram ao longo da década de 1930. Neste quase um século decorrido desde então, a televisão se tornou objeto de discussões, estudos e análises sob diversos ângulos – do efeito que teria sobre a moral das populações e seu uso político às mudanças estéticas que provocaria. Com o computador deu-se o mesmo – e, numa era digital como a que vivemos, ele tem uma importância e um efeito inegáveis nas vidas de todos. Um estudo recente mostrou também que ambos têm efeitos sobre a saúde – e tais efeitos são opostos.
Pesquisadores da USC (Universidade do Sul da Califórnia) publicaram na revista científica Proceedings of the National Academy of Sciences um estudo que mostrou que assistir TV por longos períodos após os 60 anos foi associado a um risco maior de desenvolver demência. Ler e usar um computador, por outro lado, foram apontados como uma forma de se proteger contra a doença. O estudo aponta que as três atividades envolvem ficar sentado por horas. No caso das duas últimas, no entanto, a estimulação intelectual proporcionada é relativamente maior – o que de certa forma neutralizaria o efeito negativo de uma redução no fluxo sanguíneo no cérebro devido à posição.
As conclusões a que chegaram os pesquisadores ajudam a desfazer um pouco a ideia mais difundida que ter um cérebro saudável seria resultado de ter uma vida menos sedentária – ou seja, mais ocupada com exercícios físicos. De fato, sedentarismo não faz bem algum, seja para os músculos, seja para o cérebro, ou para qualquer parte do corpo. Mas isso não conta toda a história.
Manter a mente ativa, com estímulos intelectuais, é de enorme importância. O desenvolvimento da demência, é preciso lembrar, envolve vários riscos – diabetes, hipertensão arterial, obesidade e doenças cardiovasculares são apenas alguns exemplos. Mas a leitura ajuda a firmar conexões neuronais nas regiões do cérebro que registram nossas memórias. Uso de computadores, como mostrou o estudo, também proporciona estímulo intelectual.
Na era digital em que vivemos, aprender será algo que faremos em boa parte do tempo, independentemente da idade. Fazer uso dos recursos que a conectividade com o conhecimento nos traz, como se vê, pode nos ajudar a manter a mente saudável. A diversão televisiva, claro, tem seu espaço – mas, como em tudo, a moderação só faz bem.

Adaptado de: https://veja.abril.com.br/coluna/coluna-claudio-lottenberg/exercitar-a-mente-ativa-e-o-caminho-para-mante-la-saudavel/. Acesso em: 30 nov. 2022.

A partir da leitura do texto, é correto afirmar que
  1. a prática de exercícios físicos não garante um cérebro saudável.
  2. o estímulo intelectual resultante da prática de leitura é maior do que o fornecido pelo uso de computadores.
  3. a primeira transmissão de TV ocorreu em 1930.
  4. a televisão, o computador e a leitura devem ser evitados, uma vez que o indivíduo permanece sentado por muito tempo, prejudicando sua saúde física.
  5. segundo o estudo publicado na revista científica mencionada no texto, “[...] aprender será algo que faremos em boa parte do tempo [...]”.
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Gabarito

A

Comentário do professor

Comentário: A alternativa correta, "A - a prática de exercícios físicos não garante um cérebro saudável," é confirmada pelo texto, que explica que a saúde do cérebro não está apenas associada à atividade física. O autor menciona que, embora o sedentarismo não seja benéfico, a atividade física sozinha não é suficiente para assegurar um cérebro em boas condições.
O texto enfatiza que, para manter a mente saudável, é essencial estimular intelectualmente o cérebro por meio de práticas como leitura e uso de computadores. Essas atividades são descritas como formas eficazes de prevenir a demência, mostrando que o bem-estar mental também requer desafios e estímulos cognitivos. Portanto, conclui-se que a saúde cerebral é assegurada não apenas pela falta de sedentarismo, mas pela combinação de atividade física e exercícios mentais, o que deixa claro que a mera prática de exercícios físicos não é uma garantia suficiente.

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