São diretrizes para a realização de uma RCP de alta qualidade para adultos, de acordo com a American Heart Association, 2020:

Gabarito

Certo

Comentário do professor

Compressões devem atingir pelo menos 5 cm de profundidade no tórax do adulto para gerar fluxo sanguíneo eficaz ao coração e ao cérebro. Compressões rasas não produzem pressão intratorácica suficiente; compressões excessivas (muito profundas) aumentam risco de lesões, por isso o alvo mínimo é importante.

A frequência recomendada é de 100–120 compressões por minuto. Esse ritmo equilibra débito circulatório e fadiga do socorrista; abaixo de 100 o fluxo cai, acima de 120 a profundidade costuma diminuir.

Mantenha reexpansão completa do tórax entre compressões, minimize interrupções e troque socorristas a cada ~2 minutos para preservar qualidade. Posicione as mãos no terço inferior do esterno, braços estendidos e use o peso do tronco para alcançar a profundidade adequada.