Questão FC545006
Boa Postura A boa postura é uma questão que vai muito além da estética, estando diretamente relacionada com a nossa saúde. O alinhamento correto do nosso corpo permite que tenhamos
Interpretação de Textos (Compreensão)
OBJETIVA CONCURSOS · 2025
Boa Postura
A boa postura é uma questão que vai muito além da estética, estando diretamente relacionada com a nossa saúde. O alinhamento correto do nosso corpo permite que tenhamos movimentos mais precisos e mais eficientes, além de proporcionar bem-estar, uma vez que a postura correta não sobrecarrega nossos músculos e ossos. Uma má postura pode ser responsável por desencadear alterações na coluna, como é o caso da escoliose.
Podemos definir a boa postura como aquela em que nosso corpo adquire uma posição específica à realização de uma atividade. Essa posição é conseguida com o mínimo de esforço muscular, estando todos os ossos, músculos e articulações alinhados. Em uma postura adequada, nosso corpo consegue distribuir as cargas de maneira equilibrada e conservar energia. Quando temos uma má postura, sobrecarregamos o nosso corpo, desencadeando dores e alterações na coluna, por exemplo.
Uma má postura pode ser responsável por provocar desvios na coluna vertebral, estrutura do corpo formada por uma série de ossos (vértebras) e que funciona como principal eixo de sustentação do corpo humano. Esses desvios são perigosos, pois, com o passar do tempo, podem ser responsáveis por problemas como desgaste das articulações e pinçamentos de nervos que partem da coluna.
Devemos cuidar da nossa postura em todas as atividades que vamos realizar, até mesmo nos momentos de lazer, como ao assistir à televisão.
Fonte: Brasil Escola. Adaptado.
Considerando-se o texto, assinalar a alternativa INCORRETA.
- A postura inadequada pode resultar em problemas estruturais na coluna, como a escoliose.
- Uma postura correta não tem efeito na distribuição das cargas do corpo ou no consumo de energia.
- Cuidar da postura é essencial não apenas no trabalho, mas também durante atividades cotidianas.
- Uma postura adequada está ligada ao bem-estar físico e ao funcionamento eficiente do corpo.
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Gabarito
B
Comentário do professor
A assertiva afirma que a postura correta não afeta a distribuição das cargas nem o consumo de energia. Isso contradiz o próprio texto, que diz explicitamente que a postura adequada permite distribuir cargas de maneira equilibrada e conservar energia.
Do ponto de vista biomecânico, o alinhamento corporal reduz a necessidade de contrações musculares compensatórias, coloca ossos e articulações em posições de vantagem mecânica e diminui momentos de força que sobrecarregam estruturas. Assim, menos esforço muscular é requerido e menos energia é gasta.
Na prática, sentar-se ou ficar em pé com boa postura evita sobrecarga nas vértebras, reduz desgaste articular e fadiga. Portanto a alternativa está incorreta.
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