Questão FC552312
Em busca da felicidade desconectada. "Algumas pessoas, ao testarem como seria ficar longe das telas por um tempo, perceberam o quanto elas interferem no nosso dia a dia', afirma a
Interpretação de Textos (Compreensão)
IBAM · 2024
Em busca da felicidade desconectada.
"Algumas pessoas, ao testarem como seria ficar longe das telas por um tempo, perceberam o quanto elas interferem no nosso dia a dia', afirma a psicóloga Viviane Rogêdo. Ela, no entanto, prefere não encarar a tecnologia como vilã. "Acredito que ela seja, em si, uma coisa positiva, o problema é a forma como as pessoas estão usando", opina. Viviane constata que a possibilidade do desenvolvimento intelectual tem . ficado em segundo plano, em detrimento de atitudes relacionadas à fuga da realidade e ao escapismo, resultando em "uma sensação de descanso ilusória' . "Nosso cérebro não está preparado para tantas e diversificadas informações em um espaço tão curto de tempo, ele simplesmente não consegue assimilar", salienta a especialista. Ao recorrer à tela "com o intuito de descansar e relaxar a mente", as consequências seriam inversas.
Adentrando em "um mundo cada vez mais ilusório e fantasioso", a pessoa, além de não descansar a mente, abriria mão de "socializar e conviver, inclusive consigo mesma, para buscar ressignificar algo que aconteceu naquele dia, ficando fraca emocional e psicologicamente". Entre os inúmeros benefícios de uma vida longe das telas, Viviane destaca a diminuição dos quadros de depressão, ansiedade, estresse, irritabilidade, e, principalmente, insônia. "O excesso de luz azul provocado pela tela não deixa o corpo produzir a melatonina, que é o hormônio do sono", informa a psicóloga. Presa nesse circulo vicioso, a tentativa de compensar o cansaço de uma noite mal dormida com a fuga propiciada pelas telas e a ilusão de descanso geraria esse"~"-
Disponível em: <https://vocacionados121636031.wordpress.com/2024/06/1 0/estar-bem-683/> 1 O de jun. de 2024. (ADAPTADO)
A alternativa que melhor descreve o círculo vicioso mencionado no último período é:
- O uso de telas reduz o tempo para atividades sociais, o que aumenta a dependência de telas para entretenimento.
- O excesso de luz azul das telas interfere no sono, levando a uma maior necessidade de descanso que não é atendida adequadamente.
- O uso excessivo de telas leva à falta de sono, o que aumenta o uso de telas em um esforço para X compensar o cansaço.
- A busca por atividades prazerosas nas telas resulta em menos tempo para ressignificar experiências diárias, piorando a saúde mental.
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Gabarito
Certo
Comentário do professor
A alternativa resume com precisão o círculo vicioso descrito no último período: o uso excessivo de telas prejudica o sono, causando insônia e consequente cansaço diurno, o que leva a pessoa a recorrer novamente às telas na tentativa de compensar o cansaço.
Essa sequência estabelece uma retroalimentação causal: tela → sono prejudicado → fadiga → retorno às telas. O uso das telas para buscar alívio funciona como um descanso ilusório, pois mantém o estímulo luminoso e informacional que impede a produção de melatonina e a recuperação efetiva do sono.
Assim, a alternativa é adequada porque recupera os elos de causa e efeito relevantes e evidencia o caráter circular do problema, exatamente como expresso no enunciado.
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