Fenilalanina, histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, treonina, triptofano e valina são exemplos de

Gabarito

A

Comentário do professor

Aminoácidos essenciais são aqueles que o organismo humano não consegue sintetizar em quantidade suficiente e, portanto, precisam ser obtidos pela alimentação.

Dos comuns \( \alpha \)-aminoácidos presentes nas proteínas, existem 20 no total e 9 são classificados como essenciais: fenilalanina, histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, treonina, triptofano e valina.

Esses aminoácidos participam diretamente da síntese proteica e da manutenção do equilíbrio nitrogenado. A falta crônica de um ou mais deles compromete a formação de proteínas estruturais e enzimáticas, afetando funções orgânicas vitais.

Fontes alimentares ricas incluem carnes, ovos, leite e leguminosas, que garantem aporte completo desses aminoácidos essenciais.