- Questão:
- FC906739
- Conteúdo:
- Ciências da Educação Física
- Concurso:
- Órgãos: SES PE - Secretaria Estadual de Saúde de Pernambuco - Cargos: Residência em Área Profissional da Saúde (SUS PE) · IAUPE · 2026
O exercício físico é uma intervenção não farmacológica importante no manejo da hipertensão arterial. Segundo as diretrizes do American College of Sports Medicine (ACSM, 2022), assi
O exercício físico é uma intervenção não farmacológica importante no manejo da hipertensão arterial.
Segundo as diretrizes do American College of Sports Medicine (ACSM, 2022), assinale a alternativa CORRETA.
- Indivíduos hipertensos podem iniciar exercícios de alta intensidade sem avaliação médica, pois qualquer intensidade reduz a pressão arterial imediatamente.
- O ACSM recomenda avaliação médica prévia, prescrição individualizada de exercícios aeróbicos de intensidade leve a moderada, frequência regular e monitoramento da pressão arterial durante a prática.
- Exercícios de força são totalmente contraindicados para pessoas hipertensas.
- O acompanhamento profissional não é necessário quando há o controle da hipertensão com dieta e medicamentos, pois a pressão arterial não sofre alterações significativas com o exercício.
- Apenas atividades físicas ocasionais, sem regularidade, são suficientes para controlar a hipertensão.
Gabarito
Gabarito: B
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Comentário do professor
Avaliação médica prévia é importante para estratificar risco, ajustar medicação e identificar contraindicações, permitindo uma intervenção segura.
A prescrição individualizada foca em exercícios aeróbicos com intensidade leve a moderada, geralmente orientada por percentagem de reserva de frequência cardíaca (\(40\%–59\%\) HRR) ou escala de esforço percebido (RPE 11–13), considerando idade, condicionamento e comorbidades.
A frequência deve ser regular, realizada na maioria dos dias da semana, com sessões progressivas de cerca de 30–60 minutos acumulados, para promover redução sustentada da pressão arterial.
O monitoramento da pressão arterial antes, durante e após a prática é essencial para detectar respostas adversas e ajustar a sessão. Ajustes e progressões devem ser feitos de forma gradual e sob supervisão profissional.