Flashcard FC586581
Quais cuidados são essenciais ao iniciar o jejum intermitente com segurança?
Sem classificação
Instituto AOCP · 2022
Quais cuidados são essenciais ao iniciar o jejum intermitente com segurança?
Mostrar resposta e comentário
Resposta
Iniciar o jejum intermitente com segurança requer acompanhamento profissional, garantia de ingestão adequada de alimentos reais e nutrientes, e monitorização de contraindicações e sinais de alerta.
• Profissional em nutrição: acompanhamento garante janelas alimentares com alimentos reais e nutrientes suficientes para evitar déficits energéticos e nutricionais.
• Contraindicações: avaliar transtornos alimentares e outras condições que desaconselhem o método.
• Sinais de alerta: fadiga intensa, perda menstrual, compulsões ou perda rápida e desproporcional de peso exigem reavaliação imediata.
Veja como foi cobrado:
https://flashcardsconcursos.com.br/portal/flashcard/586239
Conteúdo do catálogo FC Concursos · Atualizado em