Nas atividades laborais que envolvem o levantamento de cargas, algumas medidas podem ser tomadas para minimizar o impacto associado a elas na saúde do trabalhador. Uma medida recom

Gabarito

D

Comentário do professor

A alternativa correta afirma que uma medida recomendável no levantamento de cargas é realizar o movimento em duas etapas quando a carga estiver próxima do piso. Isso significa que a carga deve primeiro ser levantada até uma altura de aproximadamente 100 cm e, em seguida, pegá-la em definitivo.

Essa abordagem é crucial para minimizar o risco de lesões. Quando se levanta uma carga diretamente do chão, a pressão sobre a coluna vertebral aumenta significativamente, podendo levar a problemas de saúde no longo prazo. Portanto, realizar o movimento em duas etapas permite que o trabalhador consiga transferir a carga para uma posição mais segura e estável.

Além disso, ao realizar a primeira etapa do levantamento, o corpo é capaz de usar as pernas de forma mais eficaz, preservando a coluna e reduzindo a tensão muscular. Essa técnica também facilita o equilíbrio durante o transporte da carga, criando uma movimentação mais segura e eficiente.

Por fim, é importante ressaltar que a ergonomia é fundamental em atividades que envolvem levantamento de cargas. Ao aplicar esta técnica, o trabalhador não só melhora seu desempenho, mas também protege sua saúde a longo prazo.