Questão FC315716
Um sistema de defesa pessoal adequado requer posições naturais como ponto de partida para o controle de situação agressiva e golpes que funcionem preventivamente ou defensivamente
Segurança de Dignitários
FCC · 2025
Um sistema de defesa pessoal adequado requer posições naturais como ponto de partida para o controle de situação agressiva e golpes que funcionem preventivamente ou defensivamente e que sejam simples, mas proporcionem respostas eficientes a eventuais ataques. No caso da utilização de socos, a posição para a aplicação varia de acordo com a técnica do lutador. Com relação aos socos,
- soco direto é aplicado com à braço fraco (esquerdo para os destros e direito para os canhotos), seguindo reto, com à punho girando durante o percurso, sendo que, ao mesmo tempo, o pé de trás fará um leve giro acompanhando o braço, para que seja deslocado toda a força do corpo no golpe.
- a biomecânica do soco requer que os pulsos sejam mantidos retos e firmes, para que não dobrem ao atingir o alvo, e as mãos devam estar fechadas com os polegares dentro sob os demais dedos flexionados.
- soco cruzado tem como alvo o queixo, sendo desferido de lado, de forma que os braços contornem a posição defensiva do oponente, sendo feito um giro de quadril para potencializar o golpe.
- soco tipo gancho uppercut é utilizado para romper as defesas do agressor, sendo aplicado com o braço forte (direito para os destros e esquerdo para os canhotos)e realizado de cima para baixo.
- soco tipo jab é aplicado com o braço forte (direito para os destros e esquerdo para os canhotos), possuindo potência alta, servindo, principalmente, como preparação para a aplicação de outro soco.
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Gabarito
Certo
Comentário do professor
Soco cruzado (ou cross) é um golpe desferido com o braço de trás, tendo como alvo preferencial o queixo ou a lateral da cabeça. Sua trajetória é lateral, contornando a guarda do oponente para atingir pontos expostos.
A geração de força vem do conjunto: rotação do tronco, giro de quadril e apoio do pé traseiro que pivota. Esse torque converte-se em velocidade e potência quando transmitido pelo ombro até o punho.
Na execução, mantenha o punho alinhado e firme, cotovelo levemente flexionado para proteger a articulação, e impacte preferencialmente com os dois primeiros nós dos dedos. Após o impacto, retorne rapidamente à guarda para manter a defesa.
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