Questão FC513696
Para a melhoria da postura, são recomendados exercícios de fortalecimento da musculatura envolvida. A respeito desse assunto, julgue o item a seguir. Para indivíduos com ombros pro
Métodos de Avaliação em Fisioterapia
CEBRASPE (CESPE) · 2025
Para a melhoria da postura, são recomendados exercícios de fortalecimento da musculatura envolvida. A respeito desse assunto, julgue o item a seguir.
Para indivíduos com ombros protraídos, os exercícios de rotação interna para estabilizadores de ombro são recomendados, visto que, de forma indireta, a rotação externa é trabalhada nos movimentos diários e em exercícios para treinamento de força de membros superiores.
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Gabarito
Errado
Comentário do professor
A afirmação é errada porque exercícios de rotação interna reforçam os músculos que já favorecem a protração dos ombros (peitoral maior/menor, deltóide anterior, subescapular), podendo agravar a postura.
Para corrigir ombros protraídos recomenda‑se fortalecer os rotadores externos (infraespinhal, redondo menor) e os retratores escapulares (romboides, trapézio médio/inferior) e alongar o peitoral e o músculo peitoral menor.
A ideia de que a rotação externa é suficientemente trabalhada de forma indireta está equivocada; adaptações posturais exigem exercícios específicos, por exemplo rotações externas resistidas, remadas e face pulls, associados a treino de mobilidade torácica.
Portanto, para a melhora postural não se deve privilegiar rotação interna, mas sim exercícios direcionados à rotação externa e à estabilidade escapular.
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