Questão FC610248
A prescrição de exercícios no contexto da atenção primária à saúde fundamenta-se em princípios científicos que consideram características individuais, objetivos terapêuticos e cond
Ciências da Educação Física
FURB · 2025
A prescrição de exercícios no contexto da atenção primária à saúde fundamenta-se em princípios científicos que consideram características individuais, objetivos terapêuticos e condições clínicas específicas. A aplicação adequada do princípio da sobrecarga progressiva é essencial para otimização das adaptações fisiológicas. Nesse contexto, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. A prescrição de exercícios deve seguir o princípio da sobrecarga progressiva, aumentando gradualmente a intensidade, volume ou complexidade dos estímulos ao longo do programa de treinamento.
PORQUE
II. As adaptações fisiológicas ao exercício ocorrem em resposta a estímulos que excedem o nível habitual de solicitação do organismo, requerendo incrementos sistemáticos para manutenção do processo adaptativo.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
- A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira.
- A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.
- As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II é uma justificativa correta da I.
- As asserções I e II são proposições falsas.
- As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
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Gabarito
Certo
Comentário do professor
A alternativa correta afirma que as afirmações I e II são verdadeiras e que a II justifica a I.
A prescrição de exercícios na atenção primária à saúde deve obedecer ao princípio da sobrecarga progressiva, ou seja, promover aumentos graduais de intensidade, volume, complexidade ou frequência para estimular melhorias funcionais sem causar dano.
Isso se explica porque as adaptações fisiológicas surgem quando o organismo é exposto a estímulos que excedem seu nível habitual. O corpo responde ao desafio com ajustes neuromusculares, metabólicos e cardiorrespiratórios; o processo de supercompensação exige incrementos sistemáticos para manter o estímulo adaptativo.
Portanto, a justificativa apresentada em II é a base fisiológica que legitima a aplicação gradual descrita em I, sempre respeitando a individualização e a recuperação.
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