Questão FC868476
Sobre os processos de destreinamento, de acordo com Mujika (2000), assinale a alternativa correta no que diz respeito à perda de aptidão cardiorrespiratória.
Ciências da Educação Física
FUNDATEC · 2026
Sobre os processos de destreinamento, de acordo com Mujika (2000), assinale a alternativa correta no que diz respeito à perda de aptidão cardiorrespiratória.
- As adaptações aeróbicas são permanentes e não sofrem redução mesmo após anos de sedentarismo carcerário.
- A densidade capilar muscular aumenta exponencialmente durante o período de destreinamento para compensar a falta de movimento.
- A perda de força muscular ocorre de forma muito mais rápida do que a perda da capacidade aeróbica em períodos de repouso.
- O destreinamento causa um aumento da eficiência mitocondrial para poupar as reservas de oxigênio do organismo.
- O VO2 máximo apresenta reduções significativas nas primeiras duas semanas de inatividade devido à diminuição do volume sistólico.
Mostrar resposta e comentário
Gabarito
Errado
Comentário do professor
VO2 máximo cai rapidamente nas primeiras duas semanas de inatividade principalmente por redução do volume sistólico. Essa queda é a principal causa precoce da perda da aptidão cardiorrespiratória.
A explicação fica clara pela equação de Fick: \(VO_2 = Q \times (a-v)O_2\), onde \(Q\) é o débito cardíaco e \(Q = FC \times VS\). Se o volume sistólico (VS) diminui, o débito cardíaco cai e, consequentemente, o VO2 máximo também.
A redução do VS ocorre cedo porque a inatividade provoca diminuição do volume plasmático e do enchimento ventricular, reduzindo a capacidade de ejeção. A frequência cardíaca pode aumentar em repouso como compensação, mas não compensa totalmente a perda do VS.
Portanto, nas primeiras duas semanas sem treinamento há perda significativa do VO2 máximo atribuída principalmente à queda do volume sistólico, com alterações periféricas aparecendo depois.
Conteúdo do catálogo FC Concursos · Atualizado em