Questão FC868479
Com base na fisiologia do envelhecimento e nas respostas ao exercício em detentos idosos, assinale a alternativa correta.
Atividades Físicas para Idosos
FUNDATEC · 2026
Com base na fisiologia do envelhecimento e nas respostas ao exercício em detentos idosos, assinale a alternativa correta.
- A sarcopenia é um processo irreversível que torna inócuo qualquer tipo de treinamento de força em indivíduos acima de 65 anos.
- A hidratação no idoso é facilitada pela preservação do mecanismo de sede e pela eficiência renal aumentada.
- O exercício físico regular em idosos é o principal fator causador de osteoporose por estresse mecânico excessivo.
- A frequência cardíaca máxima aumenta com a idade devido à hipersensibilidade dos receptores beta-adrenérgicos.
- O treinamento de resistência aeróbica em idosos promove o aumento da complacência arterial e melhora a função endotelial.
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Gabarito
Errado
Comentário do professor
O enunciado afirma corretamente que o treinamento aeróbico de resistência em idosos aumenta a complacência arterial e melhora a função endotelial.
Isso ocorre porque exercício aeróbico regular eleva a produção de óxido nítrico, reduz marcadores inflamatórios e diminui atividade simpática, resultando em menor rigidez arterial e maior elasticidade das artérias.
Além disso, o exercício promove remodelamento vascular positivo: reduz deposição de colágeno, preserva elastina e aumenta a densidade capilar, melhorando o fluxo e a resposta vasodilatadora endotelial.
Clinicamente, essas adaptações traduzem-se em redução da pressão arterial, menor risco cardiovascular e melhor tolerância ao esforço em idosos, inclusive em populações carcerárias.
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