- Questão:
- FC906738
- Conteúdo:
- Ciências da Educação Física
- Concurso:
- Órgãos: SES PE - Secretaria Estadual de Saúde de Pernambuco - Cargos: Residência em Área Profissional da Saúde (SUS PE) · IAUPE · 2026
A fibromialgia é caracterizada por dor musculoesquelética generalizada, fadiga e sensibilidade em pontos específicos. Sobre os cuidados na prescrição de exercícios para pessoas com
A fibromialgia é caracterizada por dor musculoesquelética generalizada, fadiga e sensibilidade em pontos específicos.
Sobre os cuidados na prescrição de exercícios para pessoas com fibromialgia, assinale a alternativa CORRETA.
- A prescrição deve priorizar atividades progressivas, respeitando os limites individuais, com ênfase em exercícios aeróbicos leves, alongamento e fortalecimento gradual.
- Os exercícios mais indicados são os de alta intensidade, para que os músculos desenvolvam mais resistência e respondam mais rapidamente à fadiga e à dor.
- O exercício físico apresenta poucos benefícios para pessoas com fibromialgia e deve ser evitado na maioria das modalidades e intensidades.
- O acompanhamento do profissional de Educação Física não é necessário, pois qualquer atividade pode ser realizada livremente pelo paciente.
- A intensidade do exercício não é significativa, independentemente da percepção de dor ou fadiga do indivíduo.
Gabarito
Gabarito: A
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Comentário do professor
A prescrição para fibromialgia deve ser progressiva e individualizada, respeitando os limites individuais de dor e fadiga do paciente.
Inicie com atividades de baixa intensidade e curta duração para reduzir o risco de exacerbação e favorecer a adesão ao programa.
Os exercícios aeróbicos leves (caminhada, bicicleta, hidroginástica) são centrais porque melhoram dor, sono e capacidade física sem sobrecarregar.
O alongamento regular ajuda a aliviar rigidez e ampliar a mobilidade; execute de forma lenta e sem forçar pontos dolorosos.
O fortalecimento gradual incrementa função muscular e autonomia. Use cargas leves, progressão lenta e foco na técnica.
Educação, monitorização dos sintomas e ajuste conforme tolerância são essenciais para resultados seguros e sustentáveis.