Questão FC688251
Quanto ao processo de sobrecarga no treinamento (overtraining), julgue os itens a seguir. I O psicólogo deve alertar o treinador a respeito das alterações de comportamento dos atle
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QUADRIX · 2025
Quanto ao processo de sobrecarga no treinamento (overtraining), julgue os itens a seguir.
I O psicólogo deve alertar o treinador a respeito das alterações de comportamento dos atletas e associá‑las às cargas de treino.
II O psicólogo deve estar atento aos processos de recuperação.
III O psicólogo deve sempre considerar a recuperação como parte do planejamento de treinamento físico e mental.
Assinale a opção correta.
- Somente o item I está certo.
- Somente o item II está certo.
- Somente os itens II e III estão certos.
- Somente o item III está certo.
- Todos os itens estão certos.
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Gabarito
Errado
Comentário do professor
A alternativa E está correta porque todas as afirmações refletem atitudes essenciais do profissional de Psicologia no contexto do overtraining. O psicólogo deve identificar e comunicar ao treinador alterações comportamentais e emocionais dos atletas, como irritabilidade, insônia, apatia e queda de rendimento, relacionando esses sinais às cargas de treino.
Além disso, é responsabilidade do psicólogo acompanhar os processos de recuperação, avaliando respostas emocionais e indicadores de estresse e propondo intervenções quando necessário.
Por fim, a recuperação deve ser considerada parte integrante do planejamento físico e mental, com estratégias de descanso, higiene do sono, nutrição, técnicas de regulação emocional e periodização, visando prevenir o estado de sobrecarga e promover adaptação positiva.
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