Questão FC688261
A respeito do treinamento de habilidades psicológicas, assinale a opção incorreta.
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QUADRIX · 2025
A respeito do treinamento de habilidades psicológicas, assinale a opção incorreta.
- Os fatores psicológicos também podem ser responsáveis pelas flutuações no desempenho cotidiano além dos fatores técnicos e físicos.
- As habilidades psicológicas podem ser aprendidas, mas devem ser praticadas regularmente e integradas à rotina de treinamento diário da pessoa.
- Na fase de aquisição (aprendizagem) do THP, devem‑se reconhecer a importância e a influência das habilidades psicológicas sobre o desempenho.
- As habilidades psicológicas devem ser aprendidas e praticadas, assim como se aperfeiçoarão com o trabalho ao longo do tempo.
- O treinamento de habilidades psicológicas é eficaz apenas para atletas de alto rendimento, não sendo aplicável a iniciantes ou amadores.
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Gabarito
Errado
Comentário do professor
A afirmativa é incorreta porque o treinamento de habilidades psicológicas é eficaz em todos os níveis de prática esportiva. Estudos e aplicações práticas mostram ganhos em desempenho, controle emocional e adesão ao treino tanto em atletas de alto rendimento quanto em iniciantes e amadores.
As técnicas fundamentais — como objetivos (goal setting), imagética, autoconversação, treino de atenção e relaxamento — podem ser progressivamente adaptadas à experiência do praticante. Iniciantes se beneficiam ao desenvolver bases de autorregulação e confiança; amadores melhoram consistência e prazer na prática.
Portanto, não é que o treinamento funcione apenas para elite, mas sim que sua implementação deve considerar o nível e as metas do atleta, oferecendo conteúdos e intensidade adequados. Isso torna a intervenção útil e acessível a todos.
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