Questão FC688264
Um dos temas mais estudados por psicólogos do esporte é o modo como a ativação e a ansiedade afetam o desempenho positiva e negativamente. Sem chegar a conclusões definitivas, cons
Outros Temas de Psicologia
QUADRIX · 2025
Um dos temas mais estudados por psicólogos do esporte é o modo como a ativação e a ansiedade afetam o desempenho positiva e negativamente. Sem chegar a conclusões definitivas, conseguiram esclarecer aspectos do processo que têm várias implicações para auxiliar as pessoas na obtenção de um melhor desempenho. Algumas teorias foram desenvolvidas ao longo dos últimos 50 anos e, segundo Weinberg & Gould (2011), destacam‑se a
- teoria do U invertido e da ansiedade‑traço.
- teoria da ansiedade multidimensional e do efeito da orientação esportiva.
- observação sistemática e as zonas individualizadas de desempenho ideal.
- teoria do U invertido e a teoria da ansiedade multidimensional.
- visão da direção e da intensidade da ansiedade e a identificação de perfil.
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Gabarito
D
Comentário do professor
A teoria do U invertido descreve a relação entre ativação (arousal) e desempenho como uma curva em U invertido: níveis muito baixos ou muito altos de ativação prejudicam o desempenho, enquanto um nível intermediário é geralmente ótimo.
Essa relação varia conforme a tarefa: tarefas simples toleram ou exigem maior ativação; tarefas complexas demandam ativação menor para manter concentração e coordenação fina.
A teoria da ansiedade multidimensional diferencia ansiedade cognitiva (preocupações, pensamentos) e ansiedade somática (respostas fisiológicas).
A ansiedade cognitiva tende a ter efeito negativo linear sobre o desempenho; já a ansiedade somática costuma seguir uma relação curvilínea, semelhante ao U invertido.
Na prática, avalia-se e intervém separadamente: técnicas cognitivas para reduzir preocupações e estratégias fisiológicas para ajustar a ativação, conforme a exigência da tarefa.
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