- Questão:
- FC906737
- Conteúdo:
- Ciências da Educação Física
- Concurso:
- Órgãos: SES PE - Secretaria Estadual de Saúde de Pernambuco - Cargos: Residência em Área Profissional da Saúde (SUS PE) · IAUPE · 2026
Sobre a capacidade aeróbia ao longo da idade, pode-se afirmar que
Sobre a capacidade aeróbia ao longo da idade, pode-se afirmar que
- quando indivíduos mais velhos e mais jovens trabalham no mesmo nível ou valor de MET, a intensidade do exercício (p. ex., % O2máx) normalmente será diferente.
- um indivíduo mais velho trabalhará em uma taxa % O2máx menor que um indivíduo mais jovem.
- indivíduos mais velhos fisicamente ativos são incapazes de apresentar capacidade aeróbica maior do que aquelas de adultos mais jovens sedentários.
- a capacidade aeróbia máxima de indivíduos mais velhos não pode ser aprimorada.
- a capacidade aeróbica máxima normalmente não diminui com a idade, se o indivíduo se manteve ativo durante o longo período da vida.
Gabarito
Gabarito: A
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Comentário do professor
A alternativa correta destaca que, ao realizar o mesmo trabalho em METs, indivíduos de idades diferentes suportam intensidades relativas distintas. MET é uma unidade de esforço baseada no consumo absoluto de oxigênio, aproximadamente 1 MET = 3,5 mL·kg⁻¹·min⁻¹.
Como o VO2máx tende a reduzir com a idade, um mesmo valor absoluto de consumo (por exemplo, 5 METs = 17,5 mL·kg⁻¹·min⁻¹) representa uma porcentagem maior do VO2máx em idosos do que em jovens.
Para ilustrar: se um jovem tem VO2máx = 40 mL·kg⁻¹·min⁻¹ e um idoso = 25 mL·kg⁻¹·min⁻¹, então 17,5 mL·kg⁻¹·min⁻¹ corresponde a \(17{,}5/40\times100\%=43{,}8\%\) do VO2máx do jovem e a \(17{,}5/25\times100\%=70\%\) do idoso.
Consequência prática: prescrição e avaliação do exercício devem considerar a intensidade relativa (%VO2máx) e não apenas valores absolutos em METs, para ajustar carga, segurança e progressão entre faixas etárias.