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- Órgãos: SES PE - Secretaria Estadual de Saúde de Pernambuco - Cargos: Residência em Área Profissional da Saúde (SUS PE) · IAUPE · 2026
Como deve ser a prescrição de exercícios para pessoas com fibromialgia?
Como deve ser a prescrição de exercícios para pessoas com fibromialgia?
Resposta
A prescrição deve ser progressiva, individualizada e baseada em atividades leves com aumento gradual conforme a tolerância do paciente.• Progressão: iniciar com baixa intensidade e sessões curtas, aumentando lentamente conforme tolerância do paciente.
• Exercícios aeróbicos: priorizar caminhada, bicicleta ou hidroginástica leves para reduzir dor, melhorar sono e capacidade funcional.
• Alongamento e força: incluir alongamento e fortalecimento gradual sem provocar crises intensas.
• Controle de intensidade: usar escala de percepção de esforço para ajustar o esforço.
• Monitoramento: observar a resposta nas 24–48 horas após o exercício para detectar exacerbações.
• Educação e regularidade: orientar sobre pacing e manter prática regular para ganhos sustentáveis.
Veja como foi cobrado:
https://flashcardsconcursos.com.br/portal/flashcard/906736
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