- Flashcard:
- FC914528
- Conteúdo:
- Atividade Física e Saúde (Aptidão Física, Qualidade de Vida, Prevenção de Lesões e Doenças, etc.)
- Concurso:
- Órgãos: SES PE - Secretaria Estadual de Saúde de Pernambuco - Cargos: Residência em Área Profissional da Saúde (SUS PE) · IAUPE · 2026
Como a atividade física regular influencia a qualidade de vida?
Como a atividade física regular influencia a qualidade de vida?
Resposta
A prática regular de atividade física melhora simultaneamente as dimensões física, psicológica e social da qualidade de vida, promovendo bem-estar global.• Física: melhora aptidão cardiorrespiratória, força, flexibilidade e controle metabólico.
• Psicológica: reduz sintomas de ansiedade e depressão, melhora autoestima e cognição.
• Social: favorece interação, redes de apoio e sentimento de pertencimento.
Veja como foi cobrado:
https://flashcardsconcursos.com.br/portal/flashcard/906763
Conteúdo do catálogo FC Concursos · Atualizado em