- Flashcard:
- FC914531
- Conteúdo:
- Atividade Física e Saúde (Aptidão Física, Qualidade de Vida, Prevenção de Lesões e Doenças, etc.)
- Concurso:
- Órgãos: SES PE - Secretaria Estadual de Saúde de Pernambuco - Cargos: Residência em Área Profissional da Saúde (SUS PE) · IAUPE · 2026
Quais são os principais efeitos fisiológicos do exercício regular em pessoas com doenças crônicas não transmissíveis?
Quais são os principais efeitos fisiológicos do exercício regular em pessoas com doenças crônicas não transmissíveis?
Resposta
O exercício físico regular melhora a função cardiovascular, o controle glicêmico, a composição corporal e a saúde mental em pessoas com DCNTs.• Cardiovascular: melhora a função endotelial, reduz a pressão arterial, melhora o perfil lipídico e aumenta a capacidade cardiorrespiratória.
• Controle glicêmico: aumenta a captação de glicose por transporte insulina-independente e melhora a sensibilidade insulínica, reduzindo níveis glicêmicos.
• Composição corporal: reduz massa gorda e preserva ou aumenta massa magra, elevando o metabolismo basal e diminuindo riscos metabólicos.
• Saúde mental: promove liberação de endorfinas e fatores neurotróficos, reduz inflamação sistêmica e melhora o sono, diminuindo ansiedade e depressão.
• Regularidade e intensidade: os benefícios dependem da frequência, intensidade e combinação de modalidades, tornando o exercício componente essencial do cuidado em DCNTs.
Veja como foi cobrado:
https://flashcardsconcursos.com.br/portal/flashcard/906766
Conteúdo do catálogo FC Concursos · Atualizado em