- Questão:
- FC906736
- Conteúdo:
- Ciências da Educação Física
- Concurso:
- Órgãos: SES PE - Secretaria Estadual de Saúde de Pernambuco - Cargos: Residência em Área Profissional da Saúde (SUS PE) · IAUPE · 2026
A fibromialgia é caracterizada por dor musculoesquelética generalizada, fadiga e sensibilidade em pontos específicos. Sobre os cuidados na prescrição de exercícios para pessoas com
A fibromialgia é caracterizada por dor musculoesquelética generalizada, fadiga e sensibilidade em pontos específicos.
Sobre os cuidados na prescrição de exercícios para pessoas com fibromialgia, assinale a alternativa CORRETA.
- Os exercícios mais indicados são os de alta intensidade, para que os músculos desenvolvam mais resistência e respondam mais rapidamente à fadiga e à dor.
- A prescrição deve priorizar atividades progressivas, respeitando os limites individuais, com ênfase em exercícios aeróbicos leves, alongamento e fortalecimento gradual.
- O exercício físico apresenta poucos benefícios para pessoas com fibromialgia e deve ser evitado na maioria das modalidades e intensidades.
- O acompanhamento do profissional de Educação Física não é necessário, pois qualquer atividade pode ser realizada livremente pelo paciente.
- A intensidade do exercício não é significativa, independentemente da percepção de dor ou fadiga do indivíduo.
Gabarito
Gabarito: B
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Comentário do professor
A alternativa destaca que a prescrição deve ser progressiva e respeitar os limites individuais, pois pessoas com fibromialgia têm maior sensibilidade à dor e risco de exacerbação se o esforço for abrupto.
Devem predominar exercícios aeróbicos leves (caminhada, bicicleta, hidroginástica), associados a alongamento e fortalecimento gradual, que melhoram dor, sono e capacidade funcional sem provocar crise intensa.
Na prática, começar com intensidade baixa, sessões curtas e aumentar lentamente conforme tolerância; usar instrumentos como a escala de percepção de esforço para controle da intensidade e monitorar resposta nas 24–48 horas seguintes.
A individualização, educação sobre pacing e manutenção da regularidade são fundamentais para ganhos sustentáveis e redução de episódios dolorosos.