Qual é o posicionamento físico correto para o levantamento de cargas (cadáveres) que estejam no solo?

Gabarito

A

Comentário do professor

Pernas distanciadas entre si lateralmente é a posição recomendada porque aumenta a base de apoio, conferindo maior estabilidade ao operador durante o levantamento.

Com as pernas afastadas é possível flexionar os joelhos mantendo o tronco mais ereto, o que baixa o centro de gravidade e reduz a tensão na coluna. Essa postura facilita que o peso seja erguido com as pernas, não com a lombar.

Além disso, a abertura das pernas cria espaço para posicionar os braços entre elas e manter a carga próxima ao eixo do corpo, o que diminui o momento de força sobre a coluna e facilita o equilíbrio.

Mantenha a coluna em posição neutra, evite torções e distribua a carga de forma simétrica. Assim se minimiza risco de lesão e se garante controle durante o transporte.