- Questão:
- FC906770
- Conteúdo:
- Atividade Física e Saúde (Aptidão Física, Qualidade de Vida, Prevenção de Lesões e Doenças, etc.)
- Concurso:
- Órgãos: SES PE - Secretaria Estadual de Saúde de Pernambuco - Cargos: Residência em Área Profissional da Saúde (SUS PE) · IAUPE · 2026
O diabetes mellitus representa uma síndrome de grande relevância para a saúde pública no Brasil, e projeções apontam que o número de pessoas afetadas poderá aumentar em 42% até 203
O diabetes mellitus representa uma síndrome de grande relevância para a saúde pública no Brasil, e projeções apontam que o número de pessoas afetadas poderá aumentar em 42% até 2030. Diversos tipos de exercícios físicos têm demonstrado eficácia tanto na regulação dos níveis de glicose no sangue quanto na prevenção da doença. Contudo, é fundamental considerar a intensidade das atividades realizadas e adotar cuidados específicos para evitar episódios de hipoglicemia durante o exercício.
Em relação à intervenção profissional mais segura para o aluno diabético, ela está embasada em:
- Realizar prioritariamente exercícios físicos realizados no ambiente aquático, tendo em vista que o gasto calórico na água é inferior ao dos exercícios praticados no solo, evitando situações de hipoglicemia.
- Priorizar a prática de exercícios de alongamento ao invés de exercícios que elevem a pressão arterial, pois é comum os diabéticos apresentarem outras comorbidades, como, por exemplo, a hipertensão arterial sistêmica (HAS).
- Identificar o medicamento utilizado pelo aluno para o tratamento do diabetes, uma vez que o fármaco influenciará diretamente no ganho de resistência e coordenação muscular de maneira mais significativa após a prática do exercício físico.
- Orientar o consumo de carboidrato simples antes do início do exercício, pois é de rápida absorção e não prejudica os níveis de glicose sanguínea que serão utilizados como energia durante a contração muscular.
- Orientar atividades aeróbicas e exercícios de fortalecimento muscular, pois essa combinação se mostra eficiente na prevenção e melhora dos sintomas em indivíduos com diabetes.
Gabarito
Gabarito: Errado
Conteúdo do catálogo FC Concursos · Atualizado em
Comentário do professor
Atividades aeróbicas combinadas com exercícios de fortalecimento muscular são a intervenção mais segura e eficaz porque atuam de forma complementar no diabetes: o aeróbico aumenta a captação de glicose pelos músculos e melhora a capacidade cardiovascular; o treinamento de força amplia a massa muscular e a reserva de armazenamento de glicose, aumentando a sensibilidade à insulina.
Esses efeitos resultam em melhor controle glicêmico e redução de HbA1c a longo prazo, além de ganhos funcionais e prevenção de complicações.
Na prática, recomenda-se pelo menos 150 minutos/semana de exercício aeróbico moderado e 2–3 sessões semanais de fortalecimento, com progressão individualizada. É fundamental monitorar a glicemia, ajustar alimentação e medicação quando necessário e orientar sobre sinais de hipoglicemia.