- Flashcard:
- FC914519
- Conteúdo:
- Atividade Física e Saúde (Aptidão Física, Qualidade de Vida, Prevenção de Lesões e Doenças, etc.)
- Concurso:
- Órgãos: SES PE - Secretaria Estadual de Saúde de Pernambuco - Cargos: Residência em Área Profissional da Saúde (SUS PE) · IAUPE · 2026
Como a atividade física regular influencia o impacto do sedentarismo na saúde e mortalidade?
Como a atividade física regular influencia o impacto do sedentarismo na saúde e mortalidade?
Resposta
A atividade física regular reduz os impactos do sedentarismo sobre a saúde e a mortalidade precoce, diminuindo a incidência e a gravidade de doenças crônicas.• Condicionamento cardiorrespiratório: aumento do condicionamento melhora prognóstico e reduz risco de doenças cardiovasculares.
• Sensibilidade à insulina: melhora que reduz o risco de diabetes tipo 2.
• Pressão arterial: melhor controle que diminui o risco cardiovascular.
• Perfil lipídico: tornase mais favorável, reduzindo riscos cardiovasculares.
• Inflamação: redução da inflamação contribui para menor incidência de doenças crônicas.
• Dose-resposta: benefícios começam com níveis modestos e aumentam com mais atividade, com recomendação de cerca de 150 minutos/semana moderada ou 75 minutos vigorosa.
Veja como foi cobrado:
https://flashcardsconcursos.com.br/portal/flashcard/906754
Conteúdo do catálogo FC Concursos · Atualizado em