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Flashcard FC559379

De acordo com o assunto Nutrição, Gastronomia e Engenharia de Alimentos: Alimentação Saudável, responda: O que estabelece a Lei da Adequação de Escudero.

Alimentação Saudável

VUNESP · 2014

De acordo com o assunto Nutrição, Gastronomia e Engenharia de Alimentos: Alimentação Saudável, responda:

O que estabelece a Lei da Adequação de Escudero.
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Resposta

A Lei da Adequação determina que a alimentação deve ser individualizada e ajustada às necessidades biológicas e nutricionais de cada pessoa.

• Peso: considerado para ajustar a oferta energética e o tamanho das porções.
• Altura: considerada para estimar necessidades nutricionais relativas ao tamanho corporal.
• Estado fisiológico: inclui infância, adolescência, gestação, lactação, envelhecimento e doença.
• Atividade física: avaliada para adequar a distribuição energética diária.
• Hábitos alimentares: levados em conta para adaptar a dieta ao padrão e preferências do indivíduo.
• Aplicação prática: orienta porções, densidade de nutrientes e distribuição energética para evitar excessos ou déficits.





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