Flashcard FC559442
Quais alimentos são fontes significativas de potássio?
Alimentos
VUNESP · 2019
Quais alimentos são fontes significativas de potássio?
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Resposta
Amendoim, nozes, água de coco e abacate são fontes alimentares significativas de potássio.• Amendoim: concentra minerais e fornece potássio em quantidades significativas por porção.
• Nozes: são oleaginosas ricas em minerais, incluindo potássio.
• Água de coco: contém potássio de rápida absorção que pode elevar os níveis séricos.
• Abacate: fornece potássio em quantidade relevante e gorduras monoinsaturadas.
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