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Flashcard FC559573

Qual a recomendação de proteínas (percentual de energia) e de cálcio (mg/dia) para homens de 31 a 50 anos?

Avaliação Nutricional

VUNESP · 2024

De acordo com o assunto Nutrição, Gastronomia e Engenharia de Alimentos: Avaliação Nutricional, responda:

Qual a recomendação de proteínas (percentual de energia) e de cálcio (mg/dia) para homens de 31 a 50 anos?
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Resposta

A recomendação é de 10 a 35% da energia proveniente de proteínas e de 1 000 mg/dia de cálcio para homens de 31 a 50 anos.



• Proteínas: faixa AMDR de 10 a 35% da energia total, equivalente a aproximadamente 50 a 175 g em uma dieta de 2 000 kcal.
• Cálcio: ingestão recomendada de 1 000 mg/dia para manutenção da massa óssea e funções neuromusculares.





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