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Flashcard FC559642

De acordo com o assunto Nutrição, Gastronomia e Engenharia de Alimentos: Distúrbios Nutricionais, responda: Indique um alimento fonte de ferro heme e um de ferro não heme.

Distúrbios Nutricionais

VUNESP · 2018

De acordo com o assunto Nutrição, Gastronomia e Engenharia de Alimentos: Distúrbios Nutricionais, responda:

Indique um alimento fonte de ferro heme e um de ferro não heme.
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Resposta

Carne bovina é fonte de ferro heme e lentilha é fonte de ferro não heme.



• Carne bovina: fonte de ferro heme, presente na hemoglobina e mioglobina, com maior solubilidade e absorção intestinal eficiente.
• Lentilha: fonte de ferro não heme, de origem vegetal, com absorção menor e dependente da presença de vitamina C na dieta.





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