Flashcard FC559743
Qual a faixa recomendada de carboidratos (% do VCT) em planos para indivíduos com excesso de peso ou obesidade?
Distúrbios Nutricionais
VUNESP · 2024
Qual a faixa recomendada de carboidratos (% do VCT) em planos para indivíduos com excesso de peso ou obesidade?
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Resposta
A recomendação é que 55 a 60% do VCT provenham de carboidratos.
• Carboidratos complexos: Priorizar cereais integrais, leguminosas, frutas e hortaliças ricos em fibra e de baixo índice glicêmico para modular glicemia e aumentar a saciedade.
• Balanço energético: O controle de peso depende da restrição calórica total e do ajuste do VCT às necessidades individuais.
Veja como foi cobrado:
https://flashcardsconcursos.com.br/portal/flashcard/549185
Conteúdo do catálogo FC Concursos · Atualizado em