Flashcard FC560016
Qual alimento marinho é fonte natural de iodo e indicado para prevenir deficiência?
Nutrientes: Definições, Classificações, Recomendações e Fontes Alimentares
VUNESP · 2024
Qual alimento marinho é fonte natural de iodo e indicado para prevenir deficiência?
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Resposta
A sardinha é um peixe marinho naturalmente rico em iodo e indicado para prevenir a deficiência desse mineral.• Iodo: componente essencial para a síntese dos hormônios tireoidianos, necessário ao desenvolvimento cerebral e crescimento infantil.
• Benefícios adicionais: fornece proteínas e ácidos graxos ômega-3 que também favorecem o desenvolvimento infantil.
Veja como foi cobrado:
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