Flashcard FC560397
Qual orientação nutricional reduz náuseas e vômitos na gestante?
Nutrição e Gestação
VUNESP · 2025
Qual orientação nutricional reduz náuseas e vômitos na gestante?
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Resposta
Orientar a gestante a evitar frituras e alimentos gordurosos, optar por preparações mais leves, fracionar as refeições e evitar odores fortes para reduzir náuseas e vômitos.• Alimentos gordurosos: devem ser evitados pois retardam o esvaziamento gástrico e aumentam o risco de refluxo, agravando náuseas e vômitos na gestação.
• Preparos leves: assados, cozidos e grelhados reduzem a sobrecarga digestiva e o mal-estar após as refeições.
• Fracionar refeições: refeições menores e mais frequentes diminuem sensação de plenitude e episódios de náusea e vômito.
• Evitar odores fortes: reduz estímulos que podem desencadear náuseas no início da gestação.
Veja como foi cobrado:
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