Flashcard FC560491
Segundo a Diretriz BRASPEN (2019), por que o whey protein é indicado em idosos?
Nutrição no Idoso
VUNESP · 2024
Segundo a Diretriz BRASPEN (2019), por que o whey protein é indicado em idosos?
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Resposta
A BRASPEN recomenda o uso de whey protein em idosos para preservar massa e função muscular quando associado a aporte proteico adequado e atividade física.• Leucina: fonte concentrada que eleva rapidamente a concentração plasmática e sinaliza a síntese proteica muscular via mTORC1.
• mTORC1: via intracelular ativada pela leucina que aumenta a tradução de proteínas contráteis e inicia a síntese proteica muscular.
• Digestão rápida: favorece pico proteico e insulínico que potencializam a resposta anabólica, útil na resistência anabólica do idoso.
Veja como foi cobrado:
https://flashcardsconcursos.com.br/portal/flashcard/549933
Conteúdo do catálogo FC Concursos · Atualizado em