Flashcard FC918287
Qual conduta nutricional é indicada para reduzir crises de enxaqueca relacionadas a jejum e consumo excessivo de bebidas e cafeína?
Avaliação Nutricional
IAUPE · 2026
Qual conduta nutricional é indicada para reduzir crises de enxaqueca relacionadas a jejum e consumo excessivo de bebidas e cafeína?
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Resposta
Adotar mudança do padrão alimentar com refeições regulares e maior consumo de alimentos in natura, reduzindo bebidas ultraprocessadas e excesso de cafeína para diminuir episódios de enxaqueca.• Refeições regulares: garantem aporte contínuo de energia, evitam jejum prolongado e flutuações glicêmicas que desencadeiam crises de enxaqueca.
• Arroz e feijão: fornecem carboidratos complexos, proteína vegetal e saciedade prolongada.
• Folhas e legumes: aumentam fibras, vitaminas e minerais como magnésio, ajudando a modular a frequência das crises.
• Redução de ultraprocessados: diminui ingestão de sódio e aditivos e evita picos glicêmicos.
• Controle de peso: favorece perda gradual e melhora do estado nutricional, reduzindo fatores desencadeantes da enxaqueca.
Veja como foi cobrado:
https://flashcardsconcursos.com.br/portal/flashcard/910522
Conteúdo do catálogo FC Concursos · Atualizado em