Flashcard FC918307
Quais nutrientes são abundantes na dieta DASH?
Dietas Especiais
IAUPE · 2026
Quais nutrientes são abundantes na dieta DASH?
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Resposta
A dieta DASH é rica em potássio, cálcio, magnésio e fibras.
• Potássio: contribui para a regulação do tônus vascular e para a excreção urinária de sódio.
• Magnésio: auxilia na regulação do tônus vascular e na excreção urinária de sódio.
• Cálcio: contribui para a função vascular e a contratilidade.
• Fibras: melhoram o perfil lipídico, o controle glicêmico e promovem saciedade.
Veja como foi cobrado:
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