FC ConcursosFC Concursos

Questão FC548954

O GET (Gasto Energético Total) corresponde a quantidade total de energia que uma pessoa gasta em um período de 24 horas. O GET é composto pelo(a): I. Taxa de metabolismo basal (TMB

Avaliação Nutricional

IBAM · 2025

O GET (Gasto Energético Total) corresponde a quantidade total de energia que uma pessoa gasta em um período de 24 horas. O GET é composto pelo(a): 

 

I. Taxa de metabolismo basal (TMB). 

 

II. Efeito térmico da atividade física e do alimento. 

 

III. Termogênese facultativa. 

 

É correto o que se afirma em:

  1. II e III, apenas.
  2. III, apenas.
  3. I e II, apenas.
  4. I, II e III.
  5. I e III, apenas.
Mostrar resposta e comentário

Gabarito

D

Comentário do professor

GET é a energia total gasta em 24 horas e é formado por três componentes essenciais: TMB, efeito térmico e termogênese facultativa.

TMB (Taxa de Metabolismo Basal): energia mínima necessária para manter funções vitais em repouso, como respiração e circulação.

Efeito térmico: inclui o gasto associado à ingestão de alimentos (thermic effect of food) e o gasto da atividade física voluntária, frequentemente referido como GEAF.

Termogênese facultativa: aumento adaptativo do gasto energético causado por estímulos ambientais e hormonais; pode ser obtida por subtração: \(TF = GET - (GEAF + GER)\), sendo \(GER\) o gasto energético de repouso.

Em resumo: \(GET = TMB + \text{efeito térmico (alimento)} + \text{gasto atividade física} + TF\).

Conteúdo do catálogo FC Concursos · Atualizado em

Continue aprendendo