Conforme referenciado no Consenso da Associação Brasileira de Nutrologia e da Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição sobre o consumo de leite de vaca pelo ser humano (2023)

Gabarito

A

Comentário do professor

A alternativa correta indica **1 000 mg** como a recomendação de ingestão diária de cálcio para uma lactante de 37 anos, conforme o consenso ABRAN/SBAN (2023).

Essa quantidade considera a perda adicional de cálcio pela produção de leite materno, que é de aproximadamente \(200\) a \(300\,mg/dia\), e as adaptações fisiológicas que aumentam a absorção intestinal durante a lactação.

O objetivo da **RDA** é garantir aporte suficiente para suprir as necessidades do recém‑nascido via leite e preservar os estoques maternos ósseos. Por isso recomenda‑se que a ingestão dietética inclua fontes ricas em cálcio como laticínios, alimentos fortificados ou suplementação quando a dieta não for suficiente.

Monitoramento clínico e orientação nutricional são indicados para ajustar aporte conforme fatores individuais como intolerância, alergia ou uso de medicamentos que afetam o cálcio.