Ao orientar um adolescente sobre as suas necessidades energéticas e nutricionais decorrentes desta fase do ciclo da vida, o nutricionista deve considerar uma das leis da alimentaçã

Gabarito

Errado

Comentário do professor

Adequação refere-se à oferta alimentar que atende às necessidades energéticas e nutricionais individuais em quantidade e qualidade, respeitando a fase fisiológica do indivíduo.

No adolescente, a adequação significa garantir energia suficiente para o aumento do gasto e do crescimento, além de nutrientes essenciais para formação óssea, massa magra e maturação sexual.

Isso envolve o ajuste conforme idade, sexo, peso e nível de atividade física, promovendo variedade e densidade nutricional. Atenção especial a macronutrientes para energia e recuperação e a micronutrientes como ferro, cálcio, vitamina D, zinco e folato.

O papel do nutricionista é planejar cardápios e orientações que assegurem essa adequação sem excessos, conciliando necessidades fisiológicas com preferências e contexto socioeconômico.