Questão FC549835
A partir do primeiro ano de vida, a criança já está apta a receber a alimentação normal da família. Dessa forma, recomenda-se
Nutrição e Gestação
VUNESP · 2014
A partir do primeiro ano de vida, a criança já está apta a receber a alimentação normal da família. Dessa forma, recomenda-se
- insistir para a criança comer mesmo quando ela não está com fome, para estimular a prática da alimentação.
- bater os alimentos no liquidificador e oferecer à criança, em caso de recusa da refeição principal.
- incluir suco de frutas industrializado, durante as refeições principais, para estimular a ingestão desse grupo de alimentos.
- manter a presença de verduras e legumes nas refeições mesmo que a criança não os aceite.
- retirar o que sobrou do prato e comentar com a criança sobre a obrigatoriedade do consumo de toda a refeição.
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Gabarito
D
Comentário do professor
Manter a presença de verduras e legumes nas refeições, mesmo quando a criança inicialmente os rejeita, é essencial para a formação de hábitos alimentares saudáveis. A aceitação de novos alimentos costuma exigir várias exposições e tempo para que o paladar e a preferência se desenvolvam.
Oferecer regularmente, sem pressão, mostra os alimentos como parte normal da rotina. A estratégia de oferta sem pressão evita conflitos e reduz a aversão, enquanto a repetição aumenta progressivamente a aceitação.
É importante também o modelo familiar: quando a família consome verduras e legumes com prazer, a criança tende a imitar. Apresentar os alimentos em formas variadas, porções pequenas e combinados a preparações apreciadas facilita a experimentação.
Além do comportamento alimentar, verduras e legumes fornecem vitaminas, minerais e fibras fundamentais para crescimento e saúde. Os pais decidem o que e quando oferecer; a criança decide quanto comer.
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